美顔ローラーを使うとウエストも痩せるって本当?ダイエットの手助けをしてくれる?

美顔ローラーでウエスト痩せをしたい女性

顔痩せ美顔器の代名詞とも言える、“美顔ローラー” 。

この美顔ローラーが、全身に使える!と今大人気なんですよ。

美顔ローラーを足や腕に使っている人は多いのですが、実はウエストにも使えるって知っていましたか?

年と共にどんどん溜まっていく腰の脂肪・・・・少しでも減るのであれば、やってみる価値はありますよね。

今回は、美顔ローラーを使ったウエストダイエット法についてご紹介します。

スポンサーリンク

美顔ローラーを使ってダイエット!ウエストにも効果あり?!

人気の美顔ローラー

「顔を小さくしたい!」と願う女の子なら、きっとみんな試したことがある美顔ローラー。持っている人も多いと思います。

この美顔ローラー、顔に使用した場合の主な効果は

  • 筋肉を刺激し引き締める
  • 脂肪を燃焼する
  • 血流を改善し肌の透明感アップ

この3つ!

これって、実は全身どこにも欲しい効果じゃないですか?

美顔ローラーはセルライトや老廃物を流すのにも適しているので、太ももや二の腕に使う人も増えてきているんですよ。

さてこの美顔ローラー、ウエストにも効果があるのでしょうか?もちろんあります!

美顔ローラーを使ってウエストをマッサージすれば、エステサロンで行うような揉みだしマッサージと同じ効果を得ることができるんですよ。

もちろん、エステでのキャビテーションなどの施術のほうが効果は高いですが、美顔ローラーでのマッサージを毎日続けることで、確実に効果を感じることができるんです。

さらに!美顔ローラーでウエストをマッサージすることで、腸も刺激され便秘も改善するという、女性にとって嬉しい効果も期待できちゃいます!

 

美顔ローラーを使ったおすすめのウエストダイエット法

美顔ローラーでウエスト痩せをしたい女性

美顔ローラーを使ってウエストをマッサージすれば、ダイエット効果を得られるのですが、使い方にポイントがあります!

また、ウエストに使いやすい美顔ローラーのポイントも一緒に押さえましょう!

 

使う方向に注意!下から上へ引き上げる!!

美顔ローラーを顔に使う時はもちろん、ウエストに使う時にも注意して欲しいのが、マッサージを行う方向。

“下から上に”を常に意識して、マッサージするようにしましょう。

リファカラット

お腹のお肉って、実は重力によるたるみも影響しているんですよ。

上から下になでるようにマッサージしてしまうと、今よりもたるんでしまう原因になります。”下から上に”がおすすめです!

また、マッサージ中に美顔ローラーでお肉や皮膚を挟んで引っ張らないように注意しましょう。無理にマッサージを行うと、皮膚が伸びてしまいます。

 

ウエスト痩せに適した美顔ローラーとは?

美顔ローラーと言っても、いろんなものがありますよね。

ウエストダイエットをしたい時には、どのタイプの美顔ローラーを使うのが良いのでしょうか?

まず形状から考えると、大きめのものが適しています。

小さいものだとただ皮膚の上をコロコロしているだけになってしまい、筋肉や脂肪にまでアプローチできないんですよね。

そして小さい美顔ローラーで無理にマッサージしようと力をかけ過ぎると、お肉を挟み込んでしまい、アザやシミができてしまうなんてことも・・・。

美顔ローラーは大きい形状のもの、中でもリファカラットのようなY型の形状をしているものを選びましょう。

また、ただコロコロするだけの美顔ローラーよりも、マイクロカレントや温感効果などの付加価値が付いているものがオススメ!

最初はあまり違いが感じられないかもしれませんが、毎日続けていると付加価値の違いが出てきますよ。

 

ダイエットしたい人にオススメ!美顔ローラーでウエストを絞ろう!

美顔ローラーでウエスト痩せをしたい女性

一世を風靡したとも言える、美顔ローラー。

顔だけに使っている人はもったいない!ぜひ全身に使ってみてください。

特にオススメしたいのが、ウエストのマッサージ。

自分でもみもみマッサージするだけでもウエスト痩せの効果はあるのですが、美顔ローラーを使うと、簡単にマッサージを行うことが可能です。

美顔ローラーを使って、下から上へコロコロとマッサージをするだけで、

  • たるみ改善
  • 脂肪燃焼
  • 便秘改善

効果が見込まれます!

すぐには効果を感じないかもしれませんが、少しずつでも毎日続けていれば、確実にウエストがほっそりしてきますよ!

あと、少し努力が必要になりますが、ぜひ試して欲しいのが腹筋との合わせ技。

腹筋前後に美顔ローラーでマッサージすることで、腹筋の効果も高まり脂肪燃焼も促進してくれます。

私も美顔ローラーをウエストに使ってみましたが、結構効いているんですよね。

太かったウエストが次第に細くなってきているのがわかるので、毎日お風呂上がりにコロコロ転がすのが日課です(笑)

あなたもぜひ美顔ローラーをウエストにも使って、すっきりとしたウエストを叶えてくださいね。

【2019年版】美顔ローラー&小顔ローラーの人気おすすめ比較ランキング

2019.03.21

 

編集部ピックアップ記事

美顔ローラーとかっさプレートのどちらがおすすめ?

2018.12.05

フェイスラインが垂れ下がる?!美顔ローラーの誤った使い方

2018.12.06

高級美顔ローラーと格安美顔ローラーの徹底比較!値段の違いはあるの?

2018.12.06

美顔ローラーは肌の血行を良くする効果抜群!

2018.12.06

美顔ローラー・小顔ローラーは何分やればいいの?使用時間について徹底検証

2018.12.06